1. QUY ĐỊNH CỦA HỆ THỐNG DIỄN ĐÀN RAO VẶT ITS GROUP
    + Danh Sách Forum: LH: 0909 419 246
    + Không Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Của Đất Nước Việt Nam Và Quy Định Của Pháp Luật...
    => Banned Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Những sai lầm khiến bạn lạnh hơn trong mùa đông

Thảo luận trong 'Đời sống' bắt đầu bởi admin2016, 29/1/16.

  1. admin2016

    admin2016 Administrator

    Tham gia ngày:
    29/1/16
    Bài viết:
    171
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Những thói quen bình thường tưởng chừng rất phổ biến của nhiều người vào mùa đông những thực tế đó chính là thủ phạm khiến bạn lạnh càng thêm lạnh.

    Thời tiết đột ngột chuyển lạnh, nhất là mấy ngày qua, khi nhiệt độ giảm mạnh xuống tới 5-6 độ C, nhiều người tìm cho mình những cách chống lạnh, chống rét mong rằng có thể giảm bớt đi cái lạnh thấu xương.

    [​IMG]

    Những sai lầm khiến bạn càng lạnh hơn trong mùa đông. Ảnh minh họa.
    Tuy nhiên, bạn sẽ phải bất ngờ khi biết rằng hóa ra những điều bạn vẫn làm ngược lại càng khiến bạn cảm thấy lạnh hơn, dễ mắc các bệnh về mùa đông hơn.
    May Lanh Am Tran Panasonic
    May Lanh Tu Dung Daikin
    May Lanh Am Tran Daikin 2.5 Hp


    Để nhiệt độ trong nhà quá ấm
    Khi bạn đi từ trong nhà ấm áp ra ngoài trời lạnh khiến cơ thể thay đổi đột ngột, gây ra bệnh Raynaud làm ngón tay, ngón chân, chóp mũi, tai... bị tê buốt, các động mạch nhỏ cung cấp máu cho da bị hẹp, tạm thời co thắt, hạn chế lưu thông máu đến các khu vực bị ảnh hưởng, bác sĩ John Scurr, phẫu thuật mạch máu tại Bệnh viện ĐH London cho biết.

    Bác sĩ John khuyến cáo, để tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, không nên để nhiệt độ quá nóng trong nhà, nên giữ ở mức 18 đến 20 độ C.

    Ru rú ở trong nhà, lười ra ngoài, vận động
    Các nhà khoa học tại ĐH Toronto cho biết, trong mùa đông, nếu chỉ suốt ngày ở trong nhà, bạn cảm thấy lạnh lẽo hơn là ra ngoài, tham gia các hoạt động với mọi người.

    Trong khi đó, khi tiếp xúc với nhiều người, hoạt động vui chơi, chúng ta sẽ bị phân tâm và không chú ý đến nhiệt độ. Noài ra, việc vận động ngay trong chính ngôi nhà cũng có những lợi ích tương tự, ví dụ chơi đùa với người thân, trẻ nhỏ, cùng nhau giặt giũ, nấu cơm.

    Đắp chăn quá ấm
    [​IMG]


    Việc đắp chăn quá giày, quá ấm giúp bạn ngủ ngon hơn trong mùa đông. Tuy nhiên, chính vì điều đó, nhất là thời tiết đang lạnh giá, khiến bạn không muốn chui ra khỏi chăn hay ra khỏi nhà. Lúc đó khi bước ra ngoài, bạn sẽ cảm thấy lạnh lẽo hơn, buốt giá hơn.
    Đội mũ len thật dày
    Tiến sĩ Andrew Camilleri, chuyên khoa tai, mũi, họng Bệnh viện ĐH Nam Manchester NHS Trust cho biết, chúng ta mất 30% nhiệt độ cơ thể thông qua đầu.
    Khi mua mũ, nên chọn một chiếc có phần chỏm mũ không quá dầy, nhưng kích cỡ mũ lớn để không bị mất nhiệt dễ dàng. Nên chọn chiếc mũ làm từ lông cừu hơn là len, nó vừa có tính cách điện vừa giữ không khí tốt giữa mũ và đầu, giúp giữ ấm rất tốt.
     

Chia sẻ trang này